QUE FAIRE EN CAS DE PRESSION
Il peut être difficile de refuser de faire quelque chose que tu ne veux pas faire ou qui te met mal à l’aise. Selon ta personnalité, choisis les moyens qui te conviennent le mieux!
Cela peut paraître bizarre, mais se pratiquer à dire ce que l’on va dire peut faciliter les choses lorsqu’on fait face à une situation difficile.
Dire non est parfois la réponse la plus simple. Regarde la personne dans les yeux, utilise un ton ferme et respectueux et répète ton refus si nécessaire.
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ACCEPTER DE FAIRE QUELQUE CHOSE D’AUTRE QUI TE CONVIENT (30)
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Les questions peuvent être un bon moyen d’entamer une conversation sur les risques du vapotage, ce qui facilite le refus. (34)
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PROPOSER UNE AUTRE ACTIVITÉ
Proposer d’autres activités permet à tout le monde de se sortir de la situation. (35)
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DIRE QUE CE N’EST PAS POUR TOI
Donner une raison ou blâmer autres choses peut être un moyen d’échapper à une situation qui te met mal à l’aise. Quelle que soit la raison, justifier ta réponse peut lui donner plus de poids. (35)
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L’humour est un bon moyen de détendre l’atmosphère et de détourner la conversation. (36)
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Si tu te sens mal à l’aise, éloigne-toi. Cela peut sembler socialement risqué, mais si tu prends les devants, quelqu’un d’autre pourrait te suivre. (28)
