LA NICOTINE A UN EFFET PLUS PUISSANT QUE VOUS NE LE PENSEZ
Découvre les faits sur ce qu’il y a dans une vapoteuse, ses effets sur le corps et les raisons pour lesquelles l’industrie veut que tu deviennes accro.
Faits éclair
LA NICOTINE ET LES VAPOTEUSES
Ce qui se passe vraiment
La plupart des liquides à vapoter contiennent de la nicotine, une substance chimique qui modifie le fonctionnement du cerveau et qui rend l’abandon difficile. Même les liquides à vapoter aux saveurs de fruit ou de menthe peuvent contenir une forte concentration de nicotine et d’autres ingrédients néfastes pour les poumons et la santé.
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INGRÉDIENTS
Qu’est-ce qu’il y a dans une vapoteuse?
Les liquides à vapoter contiennent de la nicotine, des agents aromatisants, des solvants et des métaux provenant de l’appareil comme tel. Quand ces ingrédients sont chauffés, ils peuvent former des composants nocifs qui nuisent aux poumons et au cœur.
Même les produits étiquetés « sans nicotine » pourraient contenir des traces de nicotine ou d’autres substances chimiques ne figurant pas sur l’emballage.
Nicotine
- La nicotine est une substance chimique provenant de la plante de tabac.
- C’est l’ingrédient qui pousse les gens à continuer à vapoter ou à fumer, car il entraîne une dépendance.
- Quand la nicotine atteint le cerveau, elle peut rapidement provoquer une sensation agréable, incitant le cerveau à en vouloir davantage.
Quel est le changement qu’ont apporté les vapoteuses?
- La nicotine traditionnelle (comme celle dans les cigarettes) est difficile à inspirer.
- Les scientifiques ont mis au point une version plus douce pour les vapoteuses. Il s’agit de sels de nicotine.
- Comme les sels de nicotine ne brûlent pas la gorge, les fabricants de liquides à vapoter peuvent ajouter beaucoup plus de nicotine à leurs produits.
Pourquoi cela pose-t-il problème?
- Une capsule de liquide à vapoter peut fournir autant de nicotine qu’un paquet de cigarettes.
- Comme les sels n’entraînent pas d’irritation, il est facile d’en consommer plus sans s’en rendre compte.
- Autrement dit, il est plus facile de devenir accro – rapidement.
QU’Y A-T-IL DANS LES LIQUIDES À VAPOTER EN PLUS DE LA NICOTINE?
Propylène glycol (PG)
- C’est un liquide transparent souvent utilisé dans la nourriture, les médicaments et les générateurs de brouillard.
- Dans les vapoteuses, le PG transporte les arômes et produit une sensation dans la gorge, un peu comme le picotement qu’entraîne la cigarette.
Glycérine végétale (GV)
- Un liquide plus épais et sucré obtenu à partir d’huiles végétales.
- Elle sert à créer les gros nuages de vapeur qui imitent la fumée de cigarette.
Aromatisants chimiques
Les aromatisants chimiques normalement présents dans les liquides à vapoter comprennent, entre autres, divers aldéhydes, des alcools (comme le menthol) et des esters (comme l’éthyle butyrate). Les fabricants les ajoutent afin de rendre le vapotage plus attrayant.
L’attrape
- Les fabricants modifient le mélange de PG et GV et ajoutent des arômes aux liquides à vapoter pour leur donner bon goût et les rendre plus doux et plus attrayants – surtout pour les personnes qui en font un premier essai.
- Le fait qu’on utilise le PG et la GV dans la nourriture ou les médicaments ne veut pas dire qu’il est sécuritaire de les inspirer profondément dans les poumons.
- Les poumons ne sont pas faits pour recevoir des substances chimiques chauffées.
- Quand ces substances sont chauffées, elles en créent d’autres. Par exemple, la combinaison de PG et de GV crée du formaldéhyde, une substance cancérigène.
EFFETS SUR LA SANTÉ
Les effets de la nicotine
La nicotine peut avoir un effet sur ton humeur, ta concentration et ton niveau de stress, tout en changeant la façon dont ton cerveau se développe et apprend. Elle crée une forte dépendance et le vapotage en facilite la prise rapide de grandes doses.
Vapoter régulièrement peut entraîner une dépendance, augmenter l’anxiété et causer des symptômes de sevrage quand on essaie d’arrêter.
La dépendance à la nicotine
Le cerveau adolescent en développement devient dépendant de la nicotine plus rapidement que celui des adultes, même après une exposition moindre. ⁸
La dépendance à la nicotine est puissante et survient rapidement, ce qui fait qu’il est extrêmement difficile d’arrêter de vapoter. ⁹
Devenir dépendant de la nicotine à un jeune âge peut accroître la probabilité de développer une dépendance à d’autres drogues. Les personnes qui vapotent sont trois ou quatre fois plus susceptibles de commencer à fumer la cigarette. ⁹
Vapoter envoie de la nicotine au cerveau. La nicotine est une drogue; une fois que le cerveau en est dépendant, on ressent des symptômes de sevrage désagréable dès qu’on est en manque. ⁸
Les symptômes de sevrage causent du stress, de l’anxiété et des sentiments de dépression.
Comme vapoter de la nicotine peut éliminer ces sentiments pratiquement immédiatement, le vapotage est associé au soulagement des symptômes désagréables liés à la santé mentale. Cependant, il ne fait que mettre fin au manque de nicotine et ce soulagement est temporaire. Les symptômes réapparaîtront si on continue à consommer de la nicotine. ⁸
Le développement du cerveaut
La nicotine change la façon dont le cerveau adolescent se développe, en plus de nuire à la mémoire et à la concentration. En outre, elle réduit le contrôle des impulsions et, dans certains cas, elle cause des problèmes de comportement. ¹
Les poumons et les voies respiratoires
La santé du cœur
LA LOI
En Ontario, il est illégal de vendre des produits de vapotage contenant de la nicotine à une personne de moins de 19 ans, ainsi que de partager avec elle des produits de la sorte. Seuls les détaillants autorisés peuvent vendre des vapoteuses.
La Loi de 2017 favorisant un Ontario sans fumée interdit le vapotage partout où il est interdit de fumer.
Exemple : Dans les écoles ou dans un rayon de 20 mètres des terrains de l’école.
RÉFÉRENCES
- Sayed, I. M., Masso-Silva, J. A., Mittal, A., Patel, A., Lin, E., Moshensky, A., Shin, J., & Bojanowski, C. M. (2021). Pulmonary and systemic effects of nicotine and e-cigarette exposure. American Journal of Physiology – Lung Cellular and Molecular Physiology.
- McNeill, A., Simonavičius, E., Brose, L., et al. (2022). Nicotine Vaping in England: An Evidence Update Including Health Risks and Perceptions. Office for Health Improvement and Disparities.
- Wills, T. A., Choi, K., Pokhrel, P., & Pagano, I. (2022). Tests for confounding with cigarette smoking in the association of e-cigarette use with respiratory disorder: 2020 national-sample data. Preventive Medicine, 161, 107137. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2022.107137
- Hamberger, E. S., & Halpern-Felsher, B. (2020). Vaping in adolescents: Epidemiology and respiratory harm. Current Opinion in Pediatrics, 32(3), 378–383.
- Ghosh, A., Coakley, R. D., Ghio, A. J., Muhlebach, M. S., Esther, C. R., Alexis, N. E., & Tarran, R. (2019). Chronic e-cigarette use increases neutrophil elastase and matrix metalloprotease levels in the lung. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 200(11), 1392–1401.
- Health Canada. (2023). Canadian Substance Use Survey (CSUS). Government of Canada.
- Centre for Addiction and Mental Health. (2023). Ontario Student Drug Use and Health Survey (OSDUHS). CAMH.
- U.S. Department of Health and Human Services. (2012). Preventing Tobacco Use Among Youth and Young Adults: A Report of the Surgeon General.
- Physicians for a Smoke-Free Canada. (2022). Science has marched on: It is time to update the advice to Canadians.